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游泳時需要注意哪些?快來看看你了解多少——戴高樂泳池設備

文章出處:www.wealthbyempowerment.com網責任編輯:戴高樂泳池設備作者:22年整體泳池系統解決方案人氣:-發表時間:2020-07-27 09:23:00

 

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  炎熱的夏季,游泳是我們第一時間想到的好去處,但是去游泳時我們要把安全應放在第一位,戴高樂泳池設備廠家在這里提醒大家游泳時需要注意哪些事項。

一、拒絕野泳,不要去非游泳區玩耍,野外的池塘、河渠等這些地方安全隱患大,無人監管、對水域情況不了解、同時水質又未經過消毒凈化處理,安全更是沒有保障。
 
 
二、酒后不能游泳,酒精會在一定時間內抑制正常生理功能,酒后下水,游泳容易發生意外,一旦出現頭暈等情況,下水者很容易溺水而不能自救。
 
三、不要在太冷的水中游泳,室外泳池水水溫一般偏高,建議下水前先淋浴或做一些熱身運動,可以緩慢下水讓身體適應后再游泳,能預防游泳時導致抽筋。
 
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四、患有心臟病、高血壓者忌游泳。游泳運動強度大,對人的心臟、心肺功能要求高,如果有這方面疾病的人建議不要下水游泳,或經過醫生檢查后再確定是否可以下水。
 
五、空腹或吃太飽都不宜游泳,吃完飯后一個小時再開始游泳,否則會出現嘔吐等現象;同時游泳也很費體力,饑餓時游泳又會出現頭暈、血糖供應不足的情況,也不利于安全。
 
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六、 游泳時帶上泳鏡、泳帽,可以預防紅眼病、頭發損傷等, 不要到深水區玩耍,尤其是初學者。
 
七、游泳時帶上耳塞,可以有效防止中耳炎。
 
八、游泳結束后記得淋浴,一定要洗澡、頭發最好也清洗一下,將有可能沾染上的細菌、病毒、污垢等清理干凈。
 
  戴高樂泳池設備廠家在這里提醒大家,游泳時務必要注意安全哦!
 
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